Health Tips : शरीर के लिए पानी पीना फायदेमंद साबित होता है लेकिन अगर आपको खाना खाते समय पानी पीने की आदत है तो यह आदत कहीं आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर कर सकती है खाने के साथ एक गिलास पानी पीने से आपकी सेहत पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। चलिए जानते हैं क्या है इसकी वजह।
Health Tips : आपके ग्रंथियों को लार उत्पादन शुरू करने का संकेत मिलता है
खाना खाते समय कुछ लोगों का मानना होता है कि पानी का सेवन करने से पाचन अच्छा होता है लेकिन खाने के साथ एक गिलास पानी पीने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है दरअसल जैसे ही आप भोजन जब आना शुरू करते हैं वैसे ही आपके ग्रंथियों को लार उत्पादन शुरू करने का संकेत मिलता है जिसमें एंजाइम होते हैं।
जो आपके भोजन को तोड़ने में मदद करते हैं इसके बाद पेट में एसिडिटी गैस्ट्रिक जूस से मिलने के बाद खाना टूटता है और एक गाडा लिक्विड बनता है जो हमारी छोटी आंखों से गुजरता है और पोषक तत्व को अवशोषित करता है। हालांकि नियमित तरल पदार्थ का सेवन करना कई मायनों में फायदेमंद साबित होता है लेकिन खाना खाते समय भोजन के बाद अगर ये पदार्थ का इस्तेमाल आप करते हैं तो यह अच्छा नहीं माना जाता।
पेट निकलने की हो सकती है समस्या
Health Tips : पानी पीने से निकल सकता है आपका पेट कुछ लोगों की माने तो खाने के साथ अगर पानी पिया जाए तो पेट में एसिड और पाचन एंजाइमों को पतला करता है जिससे शरीर को भोजन पचाने में आसानी होती है लेकिन एक्सपर्ट्स के अनुसार खाना खाने के साथ पानी पीने से हमारे खाने को आसानी से नहीं पचा पाता है वही इससे पेट भी निकलने लगता है इसीलिए खाने के साथ और खाने के बाद 30 मिनट तक पानी नहीं पीना चाहिए।
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